内観

寂しくて仕方ない自分を見つけて、受け止め、受け入れていることは、前回にも書きました。自分の内側の様子は少しずつ変化していますが、現実的には動きがほとんどありません。ということは、抜け落ちている部分がある、ということですよね。そして、自分で動きを止めているのです。それは一体何？そこを掘り下げてみたのです。本当は私はどうなりたいのか。彼と一緒にいたい。じゃあ素直になればいいのでは？彼にも事情があるだろうから。私にもあるよね。年齢のこと、お互いの家族のこと…。そうやって、思考であれこれ考えたり、それは自分勝手じゃないのか？というような、エゴの声に支配されていたのです。いい子になろうと、また無意識に抑え込んでいたのですね。今度は、その思いを、ちゃんと受け止めて...
あなたは自分の大切なものを大切にしていますか？内観していると、私は自分の大切なものを、大切な存在として扱えていないことがあるな、と感じることがありました。例えば娘たち。当たり前に大切なのですが、自分が疲れてると当たりがキツくなったり笑でもこれって、私に限らず、誰にでもあることな気がします。そして、もっと拗らせることもあると思うのです。例えば、どうでもいい存在の人には適当に優しくできるのに、本当は自分が一番大好きな人には優しくできないとか、それどころか逆に酷い仕打ちしちゃったり。そのせいで関係性が崩壊することもあるかもしれません。親密になることを恐れて避けてしまう、回避依存という場合もありますが。大切な人が自分の元から離れて行って初めて、自分の中の孤独や...
内観を進めてきたことで、また新たな発見がありました。私は元々は女性性が強いタイプだと思います。自分で言うのも変ですが、愛が深くて、器が大きい気がします笑でも、生きてくる過程で、男性性も強くなりました。自立心が強くて、自分でいつでもなんでもなんとかしてきました。特に仕事でその傾向が強くなったのだと思います。だけど、そんなふうに女性性も男性性もどちらも強くなったことで、人間の私はバランスが崩れました。男性性が強いと、さっきも話したように、仕事面や人との関わりで、負けたくないとか、人より上に行きたいとかの競争心や争いが増えたのです。逆に女性性強いと、意味もなく人から嫉妬されたり、妬まれたり。女性の自分を否定もしてきてるので、男性に対してトラウマのようなものも...